| 小测试：美食功效之“最”！
1． 熬夜伴侣最差饮料？
a.牛奶 b.绿茶 c.红茶 d.咖啡
答案：d.咖啡
理由：貌似提神的咖啡在夜间饮用非常伤胃！
2． 夜猫子眼睛“最”需要的维生素？
a.维生素A b.维生素B c.维生素C d.维生素D
答案：a.维生素A
理由：维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质。
3． 夜间久坐脚踝会肿胀，晚餐吃什么菜“最”好呢？
a.大白菜 b.韭菜 c.芹菜 d.小白菜
答案：c.芹菜
理由：芹菜含有大量胶质性碳酸钙，又含钾离子，可以预防下半身浮肿。
4． 下列小食品谁“最”抗辐射？
a.巧克力 b.海苔 c.瓜子 d.核桃
答案：b.海苔
理由：海苔含有多种维生素、矿物质，能协助机体对抗辐射。 | 
