罪魁祸首3：和他“爱”的不协调、荷尔蒙紊乱

　　你和他的“性”福感不同、兴奋时段也总是不协调，自己的月经周期更是一片混乱，有时提前、有时错后，月经的量不是过多就是太少……

　　你失眠：月经周期性失眠

　　专业点评：女性因为受到雌激素的影响而拥有自己独特的生理周期特点，在月经前会因为雌、孕激素的降低而出现腰腹坠胀、乳房胀痛、便秘、情绪波动、烦躁等经前综合症的表现，加上和他“性”趣点的不同，更加重了失眠的程度。

　　罪魁祸首4：他不是医生却给你滥用药物

　　曾几何时，你的睡眠变得很差，他好心的给你买来舒乐安定，开始还真管用，不过久而久之便没什么作用了，就算是药片加倍也不再有效果。

　　你失眠：越吃药越无眠

　　专业点评：正常的睡眠是主动睡眠，药物助眠是被动睡眠，一些安眠药的药理就是通过阻断网状上行激活系统传递给大脑皮层的兴奋性来实施镇静催眠。不按处方、毫无节制的服用安眠药物，会产生身体和心理上的依赖，并损害到肝脏、肾脏和神经系统的健康！

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