首页
>
健康
>
释放汗水
日常练就美臀三招(图)
http://www.herschina.com 2007-3-14 10:33:11 来源: Sohu女人 编辑: 方园
▲步行时
务必用脚来承载身体,拉升身体
由于前脚开步时做探路用,所以步行时要求体重的7成放在后脚,3成放在前脚。前脚脚尖先着地,与后脚成直角三角形。
上一页
[1]
[2]
[3]
下一页
【
评论
】【
大
中
小
】【
打印
】【
关闭
】
相关文章
·
颈椎操 挽救你僵硬的脖子
·
踢腿瘦身 风靡香港(图)
·
躺着瘦的微波拉皮(图)
·
有氧运动 身体心灵齐美丽
·
餐后甜点 吃掉赘肉(图)
·
6大坏毛病 让你少活十年
·
跟我做 速成纤细美腰(图)
·
五个妙招抵御零食诱惑(图)
·
小S美体法 性感100分(图)
·
十款健康茶 越喝越窈窕(图)
·
不节食也能减肥的窍门(图)
·
初春 塑造匀称身材(组图)
·
跨越五大运动误区(图)
·
OL健康经 告别营养失衡
·
黄瓜减肥 效果惊人(图)