B班:别告诉我,你什么都敢吃
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招生人群:“疯狂煮妇”
对非常讲究花样的“煮妇”们而言,没有什么东西是不可以尝试的,其中最为迷恋的就是一个“生”字,因为“生”才能“鲜”嘛,不过千万不要为“生”食付出不必要的代价哟!
课代表:辛迪·克劳馥
世界名模辛迪·克劳馥崇尚最自然的食品,要求饮食一定得均衡、摄入的营养合理而丰富,这就是她容貌美艳、身材一流的心得吧。 |
课程笔记——
1最危险的“生”食:凉拌福寿螺
相关疾病:广州管圆线虫病
广州管圆线虫病是“食源性”寄生虫病的一种,进食不熟的螺肉后数小时内即可腹痛、恶心,有的出现皮肤斑丘疹或荨麻疹,而受累最为严重的则是人的中枢神经系统,当寄生虫寄生在人的脑脊液中时就会引起头痛、头晕,发热、颈强直等症状,严重者可致导致痴呆。
失误:见菜下菜碟
食物不同,食法也不同!有些食物生吃才能保持其营养成分,如瓜果类;有些食物必须过油以便充分吸收其富含的脂溶性维生素,如胡萝卜;有些食物一定要熟吃,否则就会遭遇疾病,如淡水螺。
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