职场宣泄之非常表演：

　　1．实在忍无可忍之后在Office大哭特哭，之后不但觉得不好意思，而且还很后悔让领导和同事都眼睁睁地看见了自己的脆弱，更加重了压力和担心的程度；

　　2．因为一件小事无缘无故地跟同事发生激烈地争吵，然后彻底失去理智地爆发，冲进领导办公室辞职，完全不顾及后果，也不考虑如何收拾残局；

　　3．一个后来的同事竟然被提拔做了上司，你心灰意冷，感觉即使你再努力，领导也永远看不到你的辛苦和贡献，于是你突然想通了，不再主动做任何事情，对上司也冷嘲热讽。

　　4．在公司里被老板批评后，不敢发作，回家把能摔的东西摔个一干二净，也不管值钱与否，甚至有些是你的珍贵收藏品也不能幸免，这还不算，老公和孩子常常是被“无辜”陷害；

　　5．日积月累的工作压力无从发泄，似乎只有疯狂购物才能一扫往日的阴霾。但问题是不但钱包干瘪的速度惊人，而且还成为忠实的卡奴，日久天长更不敢轻易失业，即使不喜欢眼前的工作，但也不得脱身；

　　6．这是最不得要领、最要不得的一种宣泄方式：暴饮暴食，其结果有两种，一种是成为臃肿不堪的肥婆，让人耻笑；另一种就是患上精神性贪食癖，甚至用强制呕吐的方式自虐。

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