★额部皱纹：额中部横行皱纹，出现时期较早，如青少年期就可出现。
    ★皱眉纹：两眉之间的垂直皱纹，与皱眉活动相关。
    ★外眼角皱纹：又称鱼尾纹，外眦部放射状排列的皱纹，爱笑的人容易出现。

    3、重力性皱纹由于重力作用而形成的皱纹，多发生在面部骨骼比较突出的部位，如眶缘、颧骨、下颌骨等处。发生在颈部，可形成“火鸡脖子”。

    4、混合性皱纹由多种因素综合作用所引起，如鼻唇沟处、口周的皱纹。

    面部的皱纹与皮肤衰老休戚相关，根据皱纹的深浅，可将皮肤衰老分成三度：

    1、一度面部肌肉活动时可见浅细皱纹，活动后皱纹也随之消失。
    2、二度面部活动静止时，仍可见皱纹，但牵拉伸展皱纹两侧皮肤时皱纹消失。
    3、三度表现为面部粗深的皮肤皱纹，牵拉时也不消失。

    一度的皱纹一般不需特别治疗，做好日常的清洁、防晒就可以了，有条件的话，也可进行定期的皮肤保养，预防皮肤衰老。二度则需要在一度的基础上，进行一些干预性的治疗，如肉毒素的运用，或者小范围的除皱手术。如果已经是三度皱纹，需要按照患者本身的意愿和需求来进行面部除皱手术，可根据不同的部位选择不同的手术切口。

    帮助睡眠小贴士

    ★睡前放松心情，不要带着心事入睡
    ★在临睡前可以用热水浸脚，揉搓、按摩一下穴位
    ★睡前可以喝一些牛奶、蜂蜜，不仅可以入睡，还能帮助滋润皮肤。
    ★推荐一些能够帮助入睡的食物：小米、龙眼、水果、莲子、红枣、核桃等。

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