维生素片剂不能代替均衡饮食
　　
　　针对服用维生素片剂的人数日益增多，并出现了过分夸大维生素片的抗病强身功能的倾向，欧盟出台了新规定，包括对新药品进行检测等。

　　英国人爱吃维生素片

　　一份全国性健康调查报告表明，至少1／5的英国成年人有每日服用维生素片的习惯。他们相信服用维生素片可以防病健身，是积极健康生活的重要组成部分。有一半的老年人依赖维生素片补充营养成分。维生素C是市场上最畅销的片剂，因为人们普遍相信服用维生素C可以预防感冒和流感。另外，英国人把维生素片作为日常食品的补充。在他们看来，即使饭菜缺少营养，饭后吃维生素片也可将所缺的营养补全了。

　　对于每种维生素，英国的卫生部门都为公众提供每日建议摄取量。但大剂量维生素能够抗癌的说法在社会上颇为流行，人们实际服用的维生素含量往往要比建议摄取量高出几倍。拿维生素C来说，卫生部门认为，成年人每日摄取90毫克即可满足人体需求，但市场上出售的维生素片含量高达1000毫克。

　　维生素市场在英国十分活跃。全英国大大小小的维生素专卖药店有上千家，各大超市均设有维生素药品专柜。另外还有靠实行半价销售，免费发放等手段大作广告的邮购公司。广告中刻画的是在海滩上跳跃嬉戏、充满朝气的青年男女，或是骑着自行车在乡间小路上飞奔的老年夫妇，无一不向人们承诺着维生素带来的健康体魄和幸福生活。就靠着这些诱惑，维生素生产商每年从英国人手中可赚取300万镑。

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