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心理健康 是谁让你这么敏感

http://www.herschina.com  2007-1-22 16:07:33  来源: 瑞丽女性网  编辑: 方园

  27的岁周敏述说了自己的感受:“当我的男朋友情人节给我买了一套性感的套装时,我就会想他可能是认为我不够开放。当他夸我的新发型很漂亮时,我问他, ‘你怎么从没说过你不喜欢我以前的发型呢?’简言之,我经常跟他赌气,都是为一些鸡毛蒜皮的小事。”所以,为了克服这种情况,过度敏感的人要学会自我赞扬,要培养一种积极的思维。

  成为洞察人性的有心人其实正是由于敏感的人对自己以及他人的敏感度,所以他们便拥有一种很强的照顾周边关系的能力。由于敏感和对细节的注重,他们的第六感让他们能够充分地感受他人的脆弱面,从而萌生出某种要保护他人的欲望。

  龚小姐说:“上个星期,在公司的一个会议上,有人开了一个奚落残疾人的玩笑。这时,我感觉到当时有一个人发出一种令人难以察觉的叹息,我便赶快把话题引开了。其实我当时并不知道他的一个亲人刚刚在一场车祸中受重伤,有可能残废,他身边的同事都知道这场车祸,但此时却谁都没有想到那个玩笑在他的心里会产生什么样的影响。”

  从这个例子可以看出:敏感的人是一个更善于倾听、观察细致的人。他们更加不愿意伤害到别人,替别人想到得更多。他们有很敏锐的知觉,能一下子就看出人性中的弱点,如言不由衷的阿谀,欲言又止的犹豫和眼神中流露的不信任,一切都逃不过他们的眼睛。虽然敏感的人容易想得太多,跟自己过不去,但这种人却可以是一个有心人,不至于撞到了南墙还觉得云里雾里。

  过度敏感的人可能会更快地意识到问题,而不会对周边事物视而不见。或许我们从敏感者的身上可以获得某种启迪,那就是防止让自己变成心理麻木者。别人提出批评时,问问自己,他说的有没有对的地方?

  如果能这样,那么别人的批评对你的进步和成熟便是起了建设性的作用了。对于那些不喜欢你的人,你有没有想过一定要改变他们对你的态度,要让他们喜欢你,将这个目标变成自己不得不迎接的一种挑战。真正有这种思维方式并能够做到这一点的人并不多。然而一旦你做到了,你对人性的适应能力便会超过你的同事,就会让你拥有更多的机会。

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