用简单的烹调方法打造白嫩肌肤的食材

　　一提到魔芋，您有什么印象呢？ 能够治疗便秘？确实。但是，实际上魔芋还具有极好的美肤效果呢。

　　研究学会曾经发表过魔芋中富含能够调整皮肤肌理的神经酰胺元素。

　　听说了之后，想起来附近魔芋店老板的儿子拥有让人羡慕的皮肤，倒是很符合呢。心中不禁想到：“原来如此啊”。

　　掌握美肤关键的神经酰胺元素是存在于细胞与细胞之间的成分，如果神经酰胺元素减少的话，肌肤就会由于水分不足而变得干燥。

　　总之，神经酰胺元素的多少就决定了肌肤的水嫩程度。

　　“那么，今天就开始吃魔芋！”先等一等！实际上，将魔芋制成粉的这个阶段神经酰胺元素已经减少了。而魔芋又是由成粉做成的，所以要通过魔芋来摄取所需量的神经酰胺元素，就每天必须吃掉两片半的魔芋。

　　就算是再喜欢吃魔芋的人，也无法做到吧。

　　下面，我的秘密武器就要登场了！尽管是相同的魔芋，但是吃半片就足够了。它就是我们忠实的伙伴--生魔芋。

　　生魔芋是由魔芋整个(不通过制粉的过程)加工做成，颜色较浓重，味道也非常得好。与普通的魔芋相比，神经酰胺元素的含量达5倍之多！瞧！很有效果吧！ 

　　文章摘自新浪读书频道《美人食材》