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社交季 打造晚装的香肩

http://www.herschina.com  2006-12-31 12:17:02  来源: 都市主妇  编辑: 琳恩

  第二组    肩臂的支撑

  A趴在垫子上,上半身抬起,用手部支撑住地面,微微抬高身体,做预备状态。

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