一位著名的医生这样说：“一个不大健康的人，如果长期生活在一个‘健康家庭’里，他（她）的健康状况可望逐步改善。相反，一个健康者若长期生活在一个不健康的家庭里，则他（她）的健康状况会每况愈下，甚至会导致多种疾病。”

　　何谓健康家庭？健康家庭是一个综合指标，下面介绍一个自测家庭健康水平的简易标准，您可以按此标准“对号入座”，认真地打分。

　　家庭结构：结构完整者（夫妻生育年龄育有子女）加2分；不完整者（丧偶或离异而未再婚，或无子女）减2分。

　　家庭成员及邻里关系：家庭成员（以夫妻为主）关系融洽、良好者加2分；关系一般者不加分；较差者（指常争吵或生闷气）减2分；关系很差（已达破裂边缘，或夫妻分居者）减3分。邻里关系好且经常来往者，加1分；邻里关系紧张者减1分。

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