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因人而异的睡姿你适合哪种

http://www.herschina.com  2006-12-27 10:59:34  来源: 大众生活  编辑: 方园

    孕妇:左侧卧位最佳,不宜仰卧。

    产妇:最好常俯卧,以利恶露排出。

    婴儿:宜左、右、仰卧交替睡,不可经常向一个方向,切忌俯卧。

    打鼾者:宜侧卧位。

    胆结石患者:以左侧位为好。

    肝病患者:以左侧卧位为佳,不宜右侧卧。

    胃肠病患者;宜左侧卧为好。

    肾脏病患者:身体向左或向右微曲。

    肺气肿患者:仰卧、头抬高、双手向上微伸。

    高血压、心脏病患者:以右侧卧位为佳,切忌俯卧和左侧卧,入睡时不要把手压在胸前,以免压迫心脏,导致心绞痛和心肌梗塞的发生。

    脑血栓患者:宜仰卧,因为侧卧的睡姿会加大血流障碍,特别使颈部血流速减慢,容易形成脑血栓。

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