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牛奶食疗 给你嫩白肌肤

http://www.herschina.com  2006-12-26 11:38:22  来源: 都市主妇论坛  编辑: 方园

  牛奶粥
 
  制法:鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。

  先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。

  早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。

  作用:可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。

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