从有病才去医院到主动检修自己、将健康体检当成一项回报最高的投资、不光给你检测的数据还提供促进健康的方案，这就是如今最时尚的体检最时尚的健康方式主动检修自己。

　　过去健康体检，一直是作为一项福利存在于我们的生活中。如果单位的效益状况不佳，体检就有可能被停掉或降低标准，能保证年年有的，检查项目也不可能根据自己的身体状况而定。

　　总之，我们每年身体状况的检查，似乎处于一种挺被动的状态中。即使是这样，习惯成自然，我们也很难想到自己掏钱去做健康检查。

　　专业调查公司对某大城市中的近千名年龄在20至50岁的白领进行了一次调查，被调查者从事的是计算机软件、邮电及通讯工程、商业流通、媒体广告、策划咨询等新兴时尚行业。调查资料显示，20％表示自己或多或少有些小毛病，如胃病、肥胖、贫血、便秘、胆固醇高、血压高等，还有36％的被访者虽然没有明显的疾病，但经常出现食欲不振、精神紧张、头痛、疲乏、易感冒、困倦等状况。

　　选择保持合理安排饮食起居，保持适量运动，定期做体检的不足四成，25％的人选择有空多睡觉、多吃补品，没时间成为最多的解释。正是由于人们逐渐认识到工作压力过大、节奏快对健康产生一定的负面影响，所以，在一些大城市中的都市白领，开始在单位体检中自掏腰包增加检查项目，或干脆每年做一次规格较高的自费体检，这已经成为一种新的健康时尚，因为这些人已经意识到，被动的状态不能再维持下去，必须对自己的健康进行主动的检修，同时注意十大危险的生活方式，因为它不仅潜在危害人们的健康，还有可能造成缩短人的寿命。

　　１０大危险方式

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