性感好身材不是裸露也不是某个部位格外发达，好身材是由内向外散发的迷人味道以及恰到好处的玲珑浮凸。
先检查身体的虚实，在按照身体的虚实做运动。
如果你是“虚人”----虚人瘦身法
1、坐在地上，腰背挺直，两手放在头后。
2、一边呼气一边慢慢向后仰至45度左右，保持姿势15至30秒，其间保持自然呼吸；一日做一次就OK。
1、站立，深呼吸。然后坐在地。背部挺直双腿屈曲，两手放在地上支撑身体。
2、随着呼的节奏面向左，把双膝摆向右边，最好要望到臀部为止。然后再面向右，膝向左。做9次之后慢慢站起来深呼吸。
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