细嫩手

　　都说手是女人的第二张脸，永远暴露在外面的双手，承受了比身体更多的外在压力。手部肌肤最容易泄漏女人年龄的秘密，自然老化、阳光照射、组织退化、家事操劳，这一切都让我们的双手皱皱巴巴粗糙难看。手部的皮脂腺很少，角质层发达，很容易干燥、老化，使手看起来粗糙无光泽。而且手不仅经常曝露在日光下，还要从事很多繁杂的工作。洗手是日常个人清洁的重要环节，频繁地用含消毒成分的东西洗手时，手部皮肤自然受到更大的损伤。这一切，都使手更容易衰老。

　　滋润

　　每次洗手后涂抹护手霜是必不可少的，但是定期为双手做个滋养的手膜，可以让美丽加倍，不用特意去美容院，在家我们就可以DIY。

　　DIY滋润护手程序十分简单，你只需依照以下方法，便可随时拥有娇嫩玉手。

　　1.清洁双手,涂上滋润护手霜，大约是一元钱硬币大小。

　　2.将护手霜均匀涂满双手，并用指腹轻轻按摩，使养分沁入手部。

　　3.戴上质地柔软的棉质手套，静待30分钟，让滋润成分充分渗透。

　　运动

　　因为我们每天用双手做很多事，就常常误以为双手是我们运动到的最多的一个部位，其实并不然，其实并不然，因为食指和拇指是比较常用到的位置，其他的部分就容易被忽略掉了。其实帮手部做运动很简单，同时将你的五根手指头用力地全张开，让他伸展到最大的程度，然后再用力的紧紧的握到最小的程度，就这样反复的做张合运动。这样做有助于你的手部血液循环，还可以有治疗肩酸的功效呢。

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