职业女性生活“病症”

　　人们印象中的现代职业女性，总是忙忙碌碌，除了事业上的重担，还有一副沉甸甸的家庭重担在等着她们。一遇假日，只想什么事都不去做，好好睡一整天，但洗床单、采购生活必需品、小孩上才艺班等任务又在等着，“一支蜡烛两头烧”，真是贴切的现实写照。

　　由于长期的繁忙紧张的工作与生活节奏，有许多职业女性常常感到莫名的身体不对劲：心悸、头痛、脖子紧、失眠、胡思乱想、常觉胸口闷紧、手脚麻酸、注意力不集中。

　　职业女性快乐原则

　　面对这些现状，如何做个快乐、充实、不忙乱疲累的现代上班女性，就是一个不简单的任务了。专家认为，针对上班族妇女的身心压力调适，有几点原则是通用而易行的：

　　知足常乐现代女性，不论状况变得如何，记得提醒自己，我已足够好了，接受自己且满足是心理治疗的最大原则。记得这个原则：追求是无止境的。

上一页 [1] [2] 下一页