在纽约大学睡眠失调研究中心把女性失眠问题的重心指向妇女的神经系统和内分泌失调之前，人们通常认为，妇女失眠仅仅是由于肥胖丈夫如雷的鼾声所致。实际上，除了孩童时期以外，在其他年龄段里女性比男性更容易失眠和患上睡眠疾病。现代生活给予妇女，尤其是职业妇女的压力和焦虑是造成睡眠缺乏的凶手。显然，安眠药不能解决根本问题，神经紧张带来内分泌紊乱，激素疗法和卧室环境也只能部分解决问题。以往认为只有男性独有的“睡眠呼吸暂停低通气症”现在也有了女性患者，它的深层次根源被证明来自大脑内部皮层的神秘活动。

　　年轻妈妈睡8个小时醒245次？

　　像许多年轻的母亲一样，玛莎整天都觉得很疲累，以致每当她3岁的小儿子一睡着，她便会抓紧时间休息。即使这样，每天一到下午她还是累得睁不开眼。

　　去年秋天，玛莎陪儿子在位于纽约的家里玩耍时，觉得眼皮变得越来越重，就在她马上要睡着、头要往下倒的时候，感觉到儿子的手托着她，一边喊着：“妈妈，妈妈！快醒来！”那次以后，她觉得自己有必要到医院做检查。“我当时只觉得，平时做事情和全世界其他的母亲都一样，但为什么却会累成这样呢？这一定不正常。”36岁的玛莎说。随后，她就自己的情况询问了医生,医生建议她到纽约大学的睡眠问题研究中心检查。在睡眠实验室中睡了一晚之后，经过电子仪器对她的脑电波、呼吸和身体运动的监测，玛莎终于知道她总是觉得疲累的背后原因。

　　纽约大学的研究人员安娜告诉玛莎，在自认为已经“睡熟了”的8小时期间，她实际上醒了245次。“这数字使我非常惊讶，”玛莎说，“但是它也解释了很多问题。”安娜诊断玛莎患的是一种呈周期性的“呼吸不足”或叫“呼吸浅慢”，这意味着当她进入睡眠状态时，呼吸运动的深度和频率出现了异常降低的现象。每当她因呼吸量降低造成缺氧而即将对身体造成损害时，大脑就会自动地唤醒她。这解释了为什么玛莎一晚会被唤醒这么多次。监视器同时显示玛莎有周期性的四肢混乱运动，当她在晚上睡着时，她的腿不知不觉地抽搐，这更加扰乱她的睡眠。

　　得知结果，玛莎露出了放心的笑容：“既然病出有因，那我觉得这病很有希望治好。”几个星期之后，她回到纽约大学接受一部叫CPAP(强制持续正压导气管)的设备治疗，这机器可以让她保持整晚的呼吸稳定。

　　现代女性压力过大 比男性更容易失眠

　　玛莎可以说是人们对女性睡眠问题进行彻底反思背景下的受益者。直到上世纪90年代早期，到睡眠实验室接受治疗的典型病人，可能会是一个睡觉时鼾声快把妻子逼疯了的中年胖男人。而现在，尽管因打鼾而接受睡眠实验室治疗的病人仍不在少数，但愈来愈多各个年龄段的妇女加入到接受治疗的病人行列中。她们很想知道为什么自己会成为美国约7000万个有睡眠问题的美国人中的一员。

　　近几年来，医生和病人们渐渐认识到，看似简单的“新妈妈的疲累”或者“更年期的不安”，实际上都可能源自躯体疾患或心理问题，通过采用改变睡眠模式、药物治疗或像CPAP那样的装置可使症状得到减轻。美国肯塔基州大学医学教授、美国国家睡眠基金会董事会主席菲利普·芭芭拉博士表示,事实上，除了孩童时期以外，在其他年龄段里女性比男性更容易失眠和患上睡眠疾病。

上一页 [1] [2] [3] 下一页