饭刚下肚就上床睡觉

　　损害健康真相：导致大脑血液供用不足

　　刚吃完饭就睡会使大脑的血液流向胃部，于是人体血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起胸口灼热及消化不良，也是导致发胖的重要因素之一。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，还极易导致中风。

　　坐位时喜欢跷二郎腿

　　损害健康真相：导致腿部血流不畅甚至静脉血栓

　　跷二郎腿会压迫腿部血管，致使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷二郎腿会加重病情。尤其是腿长的人或孕妇，跷二郎腿带来的危害更大，严重的甚至可能导致静脉曲张。

　　总喜欢眯眼看东西

　　损害健康真相：容易使眼肌疲劳

　　总眯眼看东西，可使眼肌疲劳，出现眼花头疼等不适症状。眯眼看东西时，因为眼部皮肤收缩，还容易造成眼部出现皱纹。

　　总是强忍小便

　　损害健康真相：容易患急性膀胱炎

　　美国科学家的一项研究报告指出，强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。并且，有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。如果憋尿时间过长，就会发生膀胱颈受阻症状，造成排尿困难、不畅，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石，严重时还影响肾功能。

　　喜欢长期伏案午睡

　　损害健康真相：引起角膜变形、视力受损

　　伏案午睡时，由于眼球受到压迫，人的角膜弧度改变，容易因此变形。因此，一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊现象。如果长期伏案午睡，眼球总是受到压迫，就会造成眼压过高，导致视力下降。

　　将冰箱摆放在客厅

　　损害健康真相：损害人体深层组织和器官

　　冰箱运转时产生的电磁波非常大，尤以后侧方与下方的散热管线产生的电磁辐射最大。散热器覆盖有灰尘的冰箱辐射的电磁波更大。电磁波穿透力极强，能透过人体体表深入深层组织和器官。因此，冰箱要放在家人不经常逗留的场所，尽量避免在冰箱运转时靠近，并及时用吸尘器去除散热管上的灰尘。

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