产后的经历各不相同。分享她们的“月子” 故事，我们可以更清楚地了解：月子应该怎么坐？在“传统观念”和“洋派方式”之间，如何选择最适合我们的。

　　美国月子

　　网友说：我乐得逃脱了传统的中国的月子，当然也不会完全西化，但确实与国内坐月子有些不同。某些做法在国内老人看来是在“作”！

　　首先不会整天闷在家里，宝宝一周大的时候我们就推着他步行20分钟去医院检查身体，那时我已经基本恢复了体力，但如果走的时间太长会觉着很累。宝宝19天大的时候就一起参加了新爸爸的毕业典礼和庆祝晚餐。

　　个人卫生嘛，跟生孩子以前没什么差别。我是自然分娩，生了宝宝的第二天就在护士的帮助下舒舒服服地冲了个澡。

　　宝宝生在五月份，但那时已经很热了。每天我都是短打扮在屋里晃来晃去。月子里，有几天又热又闷，对于我这个怕热的人来说简直是在上刑。汗流个不停，不得已我把空调打开了，为此妈妈还跟我生气了。但实在太热了，医生说太闷热也不利于伤口的恢复。

　　我想比较注意的就是不喝冰水，因为我们毕竟已经习惯喝白开水了，不会为了追求西式月子而改变自己的习惯。还有就是早晚温差变化大的时候注意添、减衣服，不要感冒。这与我们平时要注意的也没什么不同。

　　英国月子

　　网友说：在英国，生完孩子没有坐月子一说。20年前，英国的妇产科医生们认为产妇在分娩后应该在家休息15天，但现在已经没有如此说法了。因此，无论是医生还是产妇，都觉得生完孩子，休息几天就足够了。一般来说，产妇在医院里休息2--3天，就由丈夫接回家。但在英国生下宝宝之后，我几乎没有一天是呆在家里静养的，不是带着婴儿去串门，就是到超级市场去采购，潇洒极了！

　　澳洲月子

　　网友说：来澳大利亚前，我一直认为西方产妇不坐月子（当时在我的概念中，坐月子就是中国传统中的“月子”。），从外表看她们确实不像中国人那样坐月子。但是，后来发现，澳大利亚人对产妇精神上的恢复给予极大的重视。他们认为产妇和婴儿在出产后的6周之内最为脆弱，这包括身体和精神两方面。在身体方面，我生孩子出院前，护士只嘱咐我一些生活常识，如不要提重物等，对于更多身体方面的问题，她都让我随时请教医生。但西方人在“月子期间”对于产妇精神上的关注是无微不至的。我的一个朋友在生完第二个孩子后，由于分娩时的大出血，身边又没有亲属照顾，因此，对鲜血和黑暗出现恐惧心理。好在澳大利亚对产后抑郁症很重视，宣传得又广泛，她在生病期间很清楚自己的病情，能够很好地配合治疗，经过药物和心理治疗，她已完全康复。

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