紫苑：

非常常见，花型为稀疏紫色花瓣，其原产地在中国、朝鲜半岛及日本这一带。在日本称为“十五夜草”，属于多年生草本植物，即使阴凉之地也能生长，很容易栽培。尚有别名为“夜牵牛”，淡紫色，整株植物高度在一公尺以上，茎部和叶片非常粗涩，若手脚触碰时，会有痛痒的感觉，故属野菊类，依据中医理论，肺经主管呼吸、鼻、大肠及皮肤等部位。

所以当特别想吃辛辣食物，有时是肺经气的不足引起。但是辛辣食物摄取过多时，又会对身体尤其肺经带来不良影响，平衡失调，进而导致循环不良、皮肤不好。

而淡紫的紫苑可使肺经的气顺畅流通，有益经常感冒或呼吸系统较弱的人，帮助支气管强化。不妨在客厅中准备个大花瓶，摆饰大量的紫苑，来安定神经。餐桌上也可摆饰一大束，尤其有偏食习惯者，有益均衡饮食习惯，让身体更健康。

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