水瓶座

人人都谈减肥，都试图找出最适合自己的减肥方法，夏初的你便开始了轰轰烈烈的减肥事业，甚至不惜用一些极端的方式来追求自己所向往的婀娜身材，不过节食可不是减肥的最佳方法哦！反效果便是脸色渐渐变得灰黄晦暗，因微量元素的大量流失而导致头发极易折断，既想保住好不容易减下的体重，又想留住体内的营养，其实每天坚持早晚一勺蛋白粉，再辅以复合维生素片，一举两得也并非难事。

族类：蛋白质族、复合维生片族

双鱼座

阳春三月，你突然变得异常勤快，忙里忙外，家务劳动好像也成为你的专利，只是忙碌过后，才发现手指已经有些严重脱皮哦！家务活频繁只是导火索，真正的原因还是你这段时期极易出现维C缺乏的状况，虽然并无大碍，但绝对也不然小觑哦！不过也不能盲目单一地补充维C，配合一些微量元素的供给，如铁、锌，效果会更明显哦！

族类：维C族、铁族、锌族

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