摩羯座：肩+腰+小腿

肩+腰+小腿 不容易瘦，但是一胖就是腰，腰说细不细，说粗不粗；大腿不胖，但是小腿会有点粗。而且是结实的胖。

摩羯座减肥妙法－放松心情

若能在一周内抽出二、三天作游泳运动，对于人的精神有很好的促进作用，每天晚上睡觉前三小时不可再进食，固定一杯柠檬汁可补充维他命C，既自然又健康。 在每天上班途中，若时间许可，不妨让自己悠闲散步半小时，一来整装以待地面对一天的开始，再者也使自己全身细胞做好调适功能，“多运动多健康”的原则不可忘。

水瓶座：不易胖的直线型

不显腰身，一胖起来，脸、身体都会大一点，从侧面看不出来，正面就显现出来。

水瓶座减肥妙法－需要整体治疗

水瓶座的人虽然充满好奇心，但是对自己的生活管理却不太拿手。而且非常的顽固，要改变你的习惯是不太可能的事。一旦变胖了，就会一直胖下去。还有，水瓶们的血液循环都很差！又常常会有大吃大喝的冲动。自律神经也不好、又偏食、再加上姿势不良。就因如此才会造成内脏和肌肉生病的原因。这样的你必须接受整体治疗，改掉你顽强的个性吧！要先对减肥产生兴趣，你才会成功。

双鱼座：小腹+大腿

下小腹（肚脐以下）胖，腿的线条不错，但是一胖，腿会大一号，很像浮肿。

双鱼座减肥妙法－多按摩、泡澡

双鱼座的人只要一碰到自己有兴趣的事情常常会一头栽进去，忙到废寝忘食的地步。这样对你的健康真的会有影响。且双鱼座的人，淋巴腺不太流通，体内老旧废物无法排泄出来，所以你的体质很虚弱，又容易水肿。最适合浪漫双鱼座减肥方式是：多喝茶达到利尿的效果，做做按摩，泡澡，鱼一定要多泡在水里嘛！让你的新陈代谢好起来，体重自然就掉得快啦！

上一页 [1] [2] [3] [4] 下一页