第二封信

老殷，你好！

你说了以后，我无论多累也注意洗澡，还做黄瓜面膜清洁肌肤呢，图的就是一个干净。现在呢， 5个多月了，感觉到肚子越来越大，孩子像疯长似的。我现在变得特别好吃，我爱人跟我说了，此时不吃，更待何时？就弄得我现在特胖，“胖”跟橘皮肌肤有直接关系吗？

给你邮寄的话梅干，很好吃的，查收！                                               

小美

2007/3/17

回信——

关键词：防肥

小美，

首先告诉你，肥胖肯定是橘皮肌肤形成的主要原因。当我们身体吸收的热量高于消耗量，脂肪自然会囤积在肌肤组织中，这对肌肤真皮层中的弹力纤维也是一个考验，如果忽胖忽瘦，如果肥胖给肌肤的代谢带来负担，那么就会有毒素滞留，橘皮肌肤不期而遇。所以孕中控制体重、避免肥胖也是保持光洁紧绷肌肤的一个好方法。

其实也不是你吃得多，孩子就胖，有很多妈妈都把肉长到自己身上了，你可别这样！在怀孕前3个月，由于胚胎发育较慢，孕妇对营养物质的需求并不大多，加上妊娠反应，你只需吃饱吃好就可以了。 怀孕4个月后，胎儿生长较快，母体消耗量也相应增加，需要补充更多的热量，这时的孕妇食欲很旺，如果营养够了，还想吃，你可以选择多往嘴里塞一些新鲜蔬菜和水果，这样可减少热量的摄入，既饱肚子防胖又给肌肤补充水分和维生素。像奶油、油酥小点心、冰淇冷、油炸食物……纯是为了解嘴馋，吃之前你问自己：“我还要不要好肌肤？”如果不要，那就吃吧？！

祝一切好！

殷大夫

2007/3/21

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