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夏日准妈妈的清凉提案(图)
民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，随着宝宝在妈妈体内的成长，妈妈的体温也随之升高，加上酷暑炎炎，可真够身怀六甲的妈妈们受的！为了让准妈妈们安全度夏，在妊娠期更好地照护好自己，Hers在这里给夏日准妈妈们准备了清凉提案——
好心疼呀！酷暑中准妈妈的两大表现——
■总是恶心，吃不下东西
怀孕的前三个月被成为怀孕初期，这时容易产生所谓的害喜症状，除了会有恶心、呕吐、胃不舒服、没有食欲或味觉的改变等消化道方面的不适感，部分妈妈也会出现嗜睡、烦躁不安、怕冷、畏寒等现象。如果这个时期又正值盛夏，会让原本不振的食欲雪上加霜。但是，为了腹中的宝宝，多少也要吃一点呀。
■有点烦躁，有点累
从怀孕第四个月以后，身体会比平时温度高。这是因为孕妇的新陈代谢率比平常高出10％～20％，因此体温会比常人升高0.5℃左右左右，再加上体重逐渐增加，皮肤汗腺分泌旺盛，容易出汗，此时如果刚好遇上酷暑，就会更加烦热和疲惫。当你知道了这一点，就应该有意识地调节。
