喂养最佳年龄

　　不少儿童患有程度不同的厌食症，父母为此苦恼不堪，原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。

　　所谓进食关键期，具体是指孩子出生后4-7个月间。此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给其食欲的发展以良性刺激，则可养成良好的进食习惯。

　　预防近视最佳年龄

　　研究表明，10-13岁是近视形成的高峰期。

　　可从以下几个方面着手防范：一是补充营养，除蛋白质、维生素外，钙等元素已被证实为眼球发育的必需物质，牛奶、豆制品、动物肝脏、牛肉等也是儿童必需食品；二是限糖，糖为酸性食品，可消耗体内的钙，诱发近视；三是睡眠充足，维持交感与副交感神经的功能平衡；四是多锻炼，促进眼组织血液供应和代谢。