五月天，气温已如夏天般闷热。想到漫长的夏日，大人尚且发愁，小孩儿们又该如何安然度夏呢。

　　又闷又热的酷暑天宝宝容易吃不香睡不安，没经验的妈妈很为此烦恼；而有经验的妈妈不仅能让宝宝的身体清清爽爽，而且还能让孩子享受到只有在盛夏才有的乐趣。这里面可大有学问呢，让我们听听专家的建议吧。

　　衣着篇

　　很多妈妈都知道，天热的时候应该给宝宝少穿一点，多洗澡，但宝宝还是经常长痱子，乃至患上了脱水症，原来是没掌握好“度”这个大问题。

　　专家提示：

　　穿衣要适度

　　不要总以为宝宝抵抗力弱，就不敢让他穿得太少。其实，大人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿着适度。

　　勤换衣物

　　宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，只要被汗渍弄脏就应换掉。

　　进入空调场所要添衣

　　室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时汗毛孔突然收缩，大人孩子都很容易患上热感冒。要注意小儿出汗时，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫，才进入有空调的房间，若到室外再换上短衣。这样虽然费事，却能避免小儿患病。

　　专家叮嘱：衣着要宽松、柔软，衣料以薄薄的棉纱类为佳，既可使宝宝的皮肤免受刺激，又有吸汗作用，最好不要给宝宝容易刺激皮肤的化纤类物品。

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