STEP4 防晒修护

防晒护理是任何肤质的皮肤都需要的护理步骤，对于敏感肌肤来说，防晒工作更为重要，能帮助增加对于环境的防御能力。尽量选择成分简单但有效的防晒霜。

推荐：

⑥舒敏隔离霜（依泉）

含有NMF天然成分，具保湿特性，二氧化锌能帮助修复皮肤受太阳照射引起的损伤。参考价：洽柜台

⑦蜂蜜舒缓面膜（欧舒丹）

5分钟内就使肌肤变得柔嫩、平滑，在肌肤经过日晒损伤后使用特别有效。参考价：320元/100ml

STEP5 特殊呵护

脸颊总是莫名其妙地变成红通通的，哪怕没有运动，哪怕只是在阳光下走上5分钟，哪怕吃了一口泡菜汤……立刻变成“红苹果”。这时候，除了日常呵护之外，也可以尝试一些特殊护理，但切记一定要选择天然原料的产品，减少对敏感肌肤的刺激。

推荐：

⑧纯植物精华油（Fancl）

含天然橄榄油、植物角鲨烷等，能在皮肤表面形成天然保护膜，防止干燥。参考价：130元/10ml

⑨抗红舒敏精华乳（理肤泉）

含维生素B3和维生素CG，加强皮肤天然保护系统，减少血管过敏反应，并强化血管壁。参考价：288元/40ml

STEP6 贴心总结

敏感肌肤需要呵护，但不需要太过复杂的护肤程序，有时候不恰当的护肤程序会让敏感肌肤感到不适。只要加强基础护肤，进行有效的清洁、保湿和防晒，并且选择成分简单、不含香料和过多添加剂的产品，少用去角质的产品和果酸类产品，就能让敏感肌肤“安全”。

另外，还有一个小窍门——经常喝水，少吃糖。水分的好处就不多说了；糖分很有可能会刺激皮脂腺的分泌，对敏感肌肤可不是一件好东西。

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