30岁　　简单组合：保湿+抗氧化

过了30岁，皮肤开始出现肤色不匀、肤质变得粗糙、肌肤缺少光泽、干燥缺乏水分等现象，这就是老化的开始。此时的保养除了做好保湿工作，还要增加“抗衰老”这一项。

平日的保养仍可简单处理，一瓶多功能的面霜可以解决皮肤的多重问题，但密集型的保养功课不可或缺。把精华液、面膜当成皮肤定期的补药，饮食上也要多摄取水、富含维生素的新鲜蔬菜瓜果以及含胶原蛋白的动物蛋白质，必要时内服一些调节内分泌的口服美容产品，内外兼修，定能让你在同龄人面前自信满满。最后需要注意的是，无论清洁还是使用保养产品都要做到细节之处，尤其不能忽视了颈部。

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