近期，有媒体称国外科学家研究出一套洗发的最佳方案，对洗发的水温、泡沫在头上的停留时间都等都做了精确量化。国家级高级美发技师姜海平认为，普通人没有精力这样精益求精，但只要注意以下事项，也一样能拥有靓丽的头发。

头发最好天天洗天天洗头只要用好护发素，并掌握正确的洗头方法，并不会使头发受损。护发素的正确用法是：在头上涂匀后轻轻揉搓2-5分钟，以保证其营养能深入到发根。

洗发水头上不宜久留洗发水在头上停留时间不宜超过10-15 分钟，一般5-10分钟即可。洗发时最好用手掌或手指指腹揉搓。

针对发质选择洗发水对于染、烫过的头发，一定要选择碱性低一点的洗发水或者酸性洗发水。用酸性洗发水可以将酸碱进行一定程度的中和，有利于保色和恢复发质。目前，“二合一”、“三合一”的洗发水是最常见的，但最好使用单一的洗发水和护发素。

如何自然风干不少人在洗完头发后都选择让它完全自然风干。这是不正确的，头皮上长时间潮湿会产生寒气，并扩散到后颈椎，易导致头痛。

正确的做法是，先把头发用吹风机吹到6-7成干，再自然风干。如果要在头发上加摩丝等保湿发品，则一般要先把头发吹到4-5成干，然后再加摩丝等，让它自然干透。