一年四季中，那个季节最适合减肥？在最新的医疗研究中，冬季被认为是一年中最能瘦下来的季节。

瘦身新概念：在温暖的环境中很难变瘦！    

你最好不要在太温暖的环境中久呆，因为空调、暖气让人们的身体慵懒、松懈。此外，交感神经使人们的身体代谢正常，血液循环顺畅并保持一定温度。但是，当室内外温差过大时，交感神经反应就会变慢，代谢降低。所以，在温暖的室内，人们要适当穿少，使体感温度与外界温度的温差减小，保持交感神经活跃才有利于瘦身。

规律饮食 + 超量消耗 = 标准身材！

■ 冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是最容易发胖的季节，若能在这几个月中保持不增加的规律的饮食，或者在老饿的情况下，坚持不吃，则发胖风险大大减少；

■    第二最新研究发现，人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多哟。