Q用打伞、戴遮阳帽或太阳镜的方法代替涂抹防晒品可以吗？

A当然不能！要知道紫外线是无处不在的，即使是下雨、阴天或凉爽的室内。只有和肌肤紧密贴合的防晒品，才能最好地保护肌肤不受伤害，而打伞、戴遮阳帽或太阳镜的方法只能当作在室外的辅助防晒措施。

Q肌肤晒伤，有什么急救办法吗？

A肌肤晒伤要赶快实施补救，以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先，再使用温和、无刺激的保养品，加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。如果是有点红肿疼痛的晒伤，可先用冰水敷，再在皮肤上涂抹晒后护理产品。若恰巧手边没有，也可以用一些天然蔬

果来替代，如小黄瓜汁、西瓜皮汁、芦荟汁，效果都不错，敷在患处15分钟，再用清水洗掉即可。若是起了水泡的严重晒伤，一定要避免摩擦皮肤，使水泡破裂，然后及时到医院就诊。

Q我该如何选择适合自己的防晒品？

A肤色深的人相比肤色浅的人抵挡紫外线的能力要高，所以选择防晒品的指数也可以低一些。敏感肌肤的人要特别选用一些温和的防晒品了，无香料和非刺激性制品当然是最好的选择。另外，夏天肌肤容易油腻，选择透气性好、清爽细腻的防晒乳最好。对于不同防晒指数的选择：以室内工作为主的人，宜选用ＳＰＦ15 ＰＡ＋的防晒品；室外工作者，建议使用ＳＰＦ20 ＰＡ＋＋的防晒品；烈日下活动及进行海水浴时，宜使用耐水性好的防晒品，如ＳＰＦ30ＰＡ＋＋＋的防晒品。

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