按摩关键词:

　　关键词1：力度

　　此处的“度”兼指力度与速度。轻柔的力度才能产生理想的效果，千万不要五指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤，用中指和无名指配合最为合适。 按摩要有一定的节奏感，速度不宜太快或太慢，静静聆听自己的心跳，最好与心脏跳动的速度一致。

　　关键词2：时间

　　按摩时间太长或太短都不可取，必须视肌肤的性质、状况和年龄来确定。通常，油性肌肤按摩时间可稍长，每周按摩15--20分钟；干性肌肤则稍短，每周5--10分钟即可；中性肌肤每周10--15分钟；敏感性肌肤最多5分钟，严重者甚至不能进行按摩。此外，25岁以下的女性因肌肤弹性和新陈代谢较好，每周按摩5--10分钟就足够了。

　　关键词3：方向

　　把握好方向其实很简单，就是和肌肉的走向一致，关键在于使肌肤与肌肉一起运动，感到它们已融为一个整体。记住一个小窍门，保持手指的动作与皱纹成直角。因为皱纹同肌肉的走向是成直角的，因此手指的动作与皱纹成直角，也就是顺应肌肉的走向了。

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