三白汤，让你白白嫩嫩

　　流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”，后来也四处流传。

　　功用：

　　此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。

　　用法：

　　大家可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。

　　如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。

　　绿豆牛奶面膜：

　　材料：

　　绿豆、牛奶、面膜纸一张

　　制作方法：

　　1.将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。

　　2.将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。

　　3.30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。

　　使用频率：一般一周一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。

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