“按摩式温泉”利用水压舒缓身体

　　除了最普通的温泉浸泡，还有各种更有趣也更丰富的花式温泉，不过最利于女孩子美容的方式，莫过于几种按摩式温泉了。其中，最受女明星们欢迎的当数温泉瀑布浴。这种温泉方式最初是由天然温泉和瀑布组合而来，利用温泉瀑布的落差对身体进行沐浴刺激，促进血液循环，起到美容和纤体的作用。

　　不过，并不是所有的温泉区都有如此得天独厚的条件，于是在很多温泉度假村修建瀑布台，同样可以实现按摩的效果。此外，这种按摩式温泉还有水中气泡泉、背部按摩泉、灌顶喷泉、脚底按摩泉等。

　　享受方法：先在普通温泉水中浸泡20分钟左右，可以根据需要选择不同的按摩式温泉，比如，穴位温泉按摩，根据身体不同穴位，施以不同的水压冲击，使肌肉放松，疏缓肌肉酸痛；或者利用强劲水流和水力的帮助，在温泉池中进行伸缩、转动等体力训练，可以消耗卡路里。 

　　泡汤结束后，及时在身体上擦润肤乳也是温泉美容的关键步骤，保证肌肤的水分和营养不轻易流失。资料图片

　　特别提醒

　　泡汤前卸妆利于皮肤吸收矿物质

　　薛爱玲，资深美容专家兼美容专栏作家

　　记者：很多人觉得泡温泉越久越好，是否有更科学的技巧呢？

　　薛爱玲：泡温泉的时间不应该太长，这样会不利于心脏。最好泡十分钟就离池休息十分钟，再重新进池泡十分，如此返复三五次，冷暖刺激交替，可以加速血液循环，不仅身体感觉舒服，而且皮肤也会有光泽。

　　记者：可惜北京的温泉都在郊区，对忙碌的都市人来说不够方便。

　　薛爱玲：温泉的益处主要是水中的天然矿物质，如果没有时间泡温泉，女孩子也可以在家中或者美容院里多泡浴，同样可以促进血液循环，有利于皮肤美容。

　　记者：女孩子泡温泉多是从美容出发，在这方面有什么要特别注意的？

　　薛爱玲：泡汤前要注意卸妆，既是泡汤礼仪，而且有利于吸收温泉中的矿物质成分。泡汤结束后，建议女孩子立刻用化妆水拍打脸部，可以让皮肤保留温泉中的有益物质。此外，还可以到度假村的美容院里，做个保湿面膜和全身推油，最重要的是及时敷上保湿乳液，防止皮肤里水分蒸发。

　　记者：哪些人不适合温泉美容呢？

　　薛爱玲：除了心脏病、高血压、血友病的患者外，要特别注意的是孕妇不要泡温泉。

上一页 [1] [2] [3] 下一页