三招去除黑眼圈 

　　如果不想让憔悴的黑眼圈夺走你的神采，有些功夫是不得不作的。以下几个小秘诀教你彻底告别黑眼圈，做个光彩美人！ 

　　第1招 多吃含维C和维A的食物 

　　在日常生活中，多吃含有维生素C的蔬果，重视从饮食中多吸收蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质，如瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜的蔬菜水果等。此外，花生、黄豆、芝麻含有丰富的维生素A，对消除黑眼圈有一定功效。 

　　第2招 充足的睡眠 

　　充足的睡眠和不要过度用眼对黑眼圈的恢复很有帮助。 

　　第3招 加强眼部按摩 

　　平时要加强眼部的按摩以改善血液循环，逐渐减轻黑晕的程度。

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