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错误瑜伽 不减肥反受伤(组图)
http://www.herschina.com　　2006-4-28 16:00:44　　来源：瑞丽女性网　　编辑：琳恩

　　树式 

　　讲究的是无限的延伸感觉，头颈挺直，胳膊伸直向上，想象身体将要冲上云霄，胯部同时向上提。 

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