Q4. 不太会挑选鞋子，即使自己试有时还是不合脚。怎样选择适合自己的鞋长？

A：足的结构显然是不均匀的，跟骨粗大坚实，肌肉韧带强健；而前足的骨骼、肌肉和韧带都要弱小得多。从人体力学的角度分析，跟骨骨骼近似于纵向叠加，为的是结构稳定，而穿鞋要和脚的道理也就在于此。只有舒适地包裹住脚部的鞋，才能让我们舒适地行走。所以选鞋应该依你脚长而定，选择约比脚长多出1 cm范围的鞋。不过一天中因为步行的时间不同，脚的肿胀程度也是不一样的，所以适当宽松一些也可，千万不能感到夹脚。

上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页