烧烤十八般武艺之重要步骤——生火
生火前先用金属刷将烤架整个刷一遍,上面的灰会被火烧掉所以不用担心。
将炭堆放在烤架下,均匀地浇上点火油,然后等待10分钟左右(让油渗透到炭里面)。再浇一点油,用打火枪点火。
等炭烧至白色的时候就可以开始烤食物了。烤食物前最好用猪皮擦一擦烤架,这样可以起到清洁和抹油的双重作用。
Hers提示:如果浇完油就点火,火只是很快地将油烧干而没烧到炭。所以一定要等待10分钟后再点火。
烧烤小TIPS:
●刀叉、剪刀是烧烤的重要“助手”。
烧烤时,不免会将食物烧焦,烧焦部分含致癌物,可以用剪刀剪去烧焦部分。也可用剪刀剪去食物的肥膏,一举两得。?
●在烧烤食物前,先将烤架上刷一层油,以免食物粘在架上。
随时用铁刷刷去烤架上的残渣,保持烤架清洁,这样才不会影响到食物的风味。
●蛋、肉等在煎炸烧烤过程中,会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物,这些产物具有很大的细胞毒性作用,对女性卵巢、乳腺、子宫等组织尤具亲和力,极易成为癌瘤的诱发催化剂。对男性的致癌作用也不可低估。
如果是去野外烧烤,食物最好是在家都全部加工好,去皮切片等工作应在出发前完成,最好不要放在野外操作,一是不方便,二是不够卫生。切片的食物不要长时间放置,防止氧化变色。食品准备的种类要丰富些,不要只是肉串,要荤素搭配。食品的量要根据人数而定,不要过少,少了不过瘾,也不要太多,以免浪费。
练好了烧烤的十八般武艺,让我们痛痛快快地投入到激情的烧烤热流中去!