加班狂 不加班会死人？

12小时“出卖”给工作，之后还要不断地给自己增加任务。加班狂大有人在。据最新的调查资料显示，北京居民的平均工作时间现在为7小时52分，已经比很多年前多了几十分钟了，如果加班狂人多了，这个工作时间量会进一步提上去。

个案：

别人都在抱怨工作太多，已经无法承受的时候，他还在不断地欣然接受任务。最后一个离开办公室，写完所有的总结，又把明年的计划改了又改，把同事做不完的工作揽来自己做。在年底精力极度被耗尽的时候，这样的人不是没有，他们看上去精力充沛，一幅雄心勃勃的样子，什么时候都在“战斗”状态，在身边就像颗“定时炸弹”，随时会引爆同事们“嫉羡”的火药库。哪来的那么多精神？不加班你会死啊！

长期在电脑前工作，不得“电脑综合症”才怪呢！长期只知道卖命工作，生活简单枯燥，不觉得无趣才怪呢！长期淡漠家人朋友，节日里你不孤独地想要发疯才怪呢？

小编点评：

加班狂对于自己的关照有些过于少了。不论时间多么紧张，一定要学会劳逸结合，学会管理时间。工作应该在有序中进行，照顾好自己，不要通过疯狂加班发泄内心的积愤，或者自虐般的劳累令自己麻木。面对一整年的计划，或者最后几天的奋战，都应该充分运用时间管理艺术，安排好工作，完成任务之后，你理应立即得到休整。

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