“人人都说我的职业很优越,其实我有严重的心理焦虑和紧张!”36岁的宋经理从事咨询行业十年,每天都要浏览大量网页了解信息,然后接触不同客户商谈业务,每天见客户、接手机、收电子邮件……一分钟都不停歇,还必须时时打醒一百分精神,笑脸相对,不厌其烦地与客户进行解释、沟通。每天深夜回到家,宋经理瘫倒就睡,根本没有精力再和家人进行感情交流。“经常下班回到家,觉得脑子要爆炸了,想发狠辞职不干,可是第二天还是不得不继续同样的工作――没办法,奶粉、尿布、吃饭、看病、请保姆,一样都不能落下。”
一个月前,一位同事突然心脏病发倒下,宋经理猛然惊醒,急忙去医院做个全身检查,才发现自己的血压已经超越警戒线。
“职场女性压力更大!”30岁的新闻记者张女士向心理医生倾诉:工作环境没有男女之别,白天与竞争对手较量、透支了体力和脑力后,回到家还要迅速转换角色,卸下职场的坚硬盔甲,展示“贤妻良母”的一面:体贴丈夫,关心孩子,孝敬公婆,承担繁重的家务――没有职业女性愿意婚姻触礁而被冠上“女强人”的恶名。张女士的女同事中,一个月内就有两人因为压力过大而流产。
广东省精神卫生研究所所长贾福军教授透露,因为压力过大等因素引发的抑郁症已经成为城市流行病,在普通人群的发病率高达5%-10%。抑郁症患者又是自杀行为的高危人群,有15%的病人以自杀的极端方式结束自己的生命。目前中国的自杀率达到22人/10万,在国人死亡原因中排行第五,而在15岁-34岁人群中,自杀率更是上升到26人/10万,是该年龄段人群的第一死因。