入冬，多数办公区域开始使用空调。“空调病”也随之而来。医学专家表示，这些疾病的高发除了与自身免疫力有关系外，与不正确使用空调也有一定的关系。 

　　干眼流泪没精神都可能是“空调病” 

　　“医生，我最近几天坐在办公室觉得眼睛干干的，还流眼泪，没精神，浑身酸软无力，这到底是怎么回事？”有许多白领在入冬后，会有同样的问题出现。专家认为这很可能就是“空调病”的前期症状。 

　　专家指出，随着天气的变冷，不少上班族为了防寒，喜欢长时间呆在空调房内，使得“空调病”躲也躲不开。这是因为长时间在封闭的室内，房间里有毒有害气体不能及时排出，在进入人体后必然出现头晕、难受的感觉。 

　　那么冬季使用空调，到底开几度更适合人体？

　　专家建议，在人少的房间，24℃左右是最合适的。如果是人员较多的办公区域，可以考虑再向下浮动1℃—2℃。这样的温度不仅与人的体表温度相适应，而且空气湿润度较好，不会损伤鼻粘膜，出门时也不会感觉温度差异很大。沈教授说，空调调温最忌讳的温度，是冬天高于30℃、夏天低于10℃。这样的温差很容易使人抵抗力下降，患上各类疾病。当然，并非开了合适的温度就万事大吉了，还要注意让房间保持清洁卫生，减少疾病的污染源；空调最好不要开过夜，开空调时，房间里最好放一盆水或者一台用于加湿的功能的机器。