手机响得少了，是不是自己的人脉不旺了？换了岗位，我该怎么样搞好关系？……人在职场，一言一行都可能“却上心头”。在近日的采访中，一些白领向记者讲述了这些“软压力”的烦恼。 

　　文小姐曾是某公司总经理秘书，手机使用频率颇高。一天平均四五十个电话，或是老总布置任务，或是其他部门进行请示，或是重要客户咨询事情，她也习惯了这种繁忙的手机联系。前不久，她跳槽到了另一家公司，因为岗位变化，手机响得少多了，文小姐觉得十分失落，常把别人的电话铃声当成自己手机在响。她仔细翻阅了电话簿，一边感叹“人走茶凉”，一边感叹自己原来“人脉不旺”。 

　　晓岚是某公司行政部职员，根据自身性格特点，她主动换岗进入销售部工作。出差、跑单，虽然女孩子做销售很辛苦，但晓岚还是风风火火地坚持着。不出两个月，她的销售业绩直线飙升，一些戴着“有色眼镜”的男同事也刮目相看了。可是，晓岚心头还是有郁结：虽然证明了工作能力，但在这个以男性为主的部门，她难以找到交心倾谈的人。这给晓岚很大的挫败感。 

　　采访中，一些白领表示，他们把工作压力分为两类，一类是与工作任务、业绩直接相关的事情，减压的目标比较明确；一些是与工作相关、好像又不紧要的事，让心里“挠痒痒”，这被称为职场“软压力”，职场“软压力”处理不好，也会极大地影响正常工作。 

　　有经验人士称，职场“软压力”的产生，根本上在于工作岗位、工作环境发生变化后，由于个人定位、职业目标未及时调整，职业人的心理产生不适应感。有时候，变换一种思维方式，将关注焦点从工作转向生活等等，“软压力”也会不消自散。