生命中我们有不能承受之轻，职场中的我们，又有什么，是不能承受的呢？　

　　现代社会的激烈竞争和快节奏都严重影响着都市人的情绪，压力成为围绕在我们身边的最大问题，伴随着压力而生的生理疾病、睡眠问题、人际关系紧张、工作效率降低等接踵而来。本次“生活之重”健康调查收集了149名20~42岁都市白领的压力状况资料，结果显示，在这些人中，6.7%的人处于危险压力状态，其心理健康状况十分令人担忧，36%的人处于较大压力状态，需要适时舒缓和调节。除了少数人的情况较好以外，其他大部分人都在经历着不同程度压力引起的心理疲劳。另外，调查结果还提示我们，女性因压力而引起的心理疲劳程度可能比男性的更高，在高压力人群中，有72.7%为女性。而且，在这些高压力人群中，30岁以下的未婚者占了61.4%。

　　在具体的压力来源或表现方面，44.76%的人总感到“眼睛很容易疲劳”，34.97% 的人“睡觉时经常做梦”，15.38%的人总觉得“疲劳感经过休息仍不易解除” 10.49%的人总是“觉得手头工作太多，无法应付”，8.39%的人总觉得“精神很紧张、绷得很紧”。另外，还有相当一部分人总是“感到情绪沮丧，郁闷”、总是“想哭或想要发泄”，总是“感觉脑子每天都被塞得满满的”，总觉得“好多事情想做而没时间做”等。

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