跳槽是不是解决“三年之痒”的正确之道？事实上，尽管选择这么做的人最多，但智联招聘职业发展顾问认为，条条大路通罗马，面对困惑时，坚守、考研、出国、跳槽、创业、在家休整待发，要依人、依事、依时而定。如果的确是对眼下的工作性质不感兴趣，和自己的个性和职业能力倾向有冲突，可以考虑职业转换；如果是行业不景气，前途黯淡，也可以选择换个环境；如果是因自身能力不胜业务要求，那么，选择进修充电是明智的方式；如果只是工作压力大、情绪波动、与同事关系紧张等，学会放松自己、调整心情，明确自己的发展目标也许就够了。

　　此外，Zhaopin.com职业发展顾问提醒大家，有两点需要注意的是，首先，考研和出国留学之后还是要面临职场的困惑，选择什么专业还是要和自己的特长、兴趣和职业发展规划结合起来。另外，职场有风险，跳槽需谨慎，“痒”并不是能一跳了之的，坚持是最好的止痒剂。

　　规划，还是规划

　　无论是走过“三年之痒”的人还是正在经受困惑的新人，蓦然回首，最终的症结还是在于职业规划。在受访者中，31%的人认为之所以会遭遇“三年之痒”，是因为对自己的职业未来发展缺乏规划，占所有原因中人数最多。此外，20.3%的人认为是因为那时工作太浮躁了，很多细节关注不够；13.6%的人则是觉得自己那时性格有些过于倔强，对上司意图领会不够；12.3%的人认为自己当时还是太幼稚了，工作上没有干好；9.2%的人认为是因为那时处理人际关系一塌糊涂，现在很后悔；自己当时很出色，很为自己骄傲占6.6%；很顺利地走过来了，现在工作依然很好为7.3%。

　　zhaopin.com职业发展顾问分析，职海航行靠舵手，虽然激情不是规划来的，但有目标才有动力，工作3年反而一筹莫展实际是自我迷失，无所适从，是一切重新开始还是得过且过？是向左还是向右？过去的路是否错了？一个人的职业生涯规划越早，越清晰，弯路走得少，迷惑茫然而痒的症状就越轻。

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