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"而立"之年 健康测试推荐(图)
http://www.herschina.com    来源:《都市主妇》  

家健康的三原色

三口之家可谓其乐融融、甜蜜幸福,美丽的妈妈、智慧的爸爸和可爱的宝宝在一起是多么的开心呀!不过维系一个家庭的坚实支柱之一是家庭成员的身体健康,相信这一点妈妈是非常清楚的,那么就来对号入座,自查一下三口人的健康状况吧!

你·健康red版mini测试

1. 体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(M2)

级别分类

体重指数(BMI)参考值

结论

A

<18.5

体重过轻

B

18.5~22.9

正常

C

23~29.9

超重

D

>30

肥胖

2. 女性健康快照:是否能够做到——食欲良好,排便顺畅,入睡快速,质量较高?

3. 乳房pose:对称,呈半球形,弹性良好,外观浑圆,皮肤没有凹陷,触摸无肿胀感。

4. 性爱pose:性生活和谐而适度,能和爱侣充分享受其中的快乐,事后没有出血情况。

5. 月经周期稳定在28至30天左右,月经期约为3至7天。

6. 每次出血量大约在30至50毫升,来潮期间很少遭遇痛经、情绪异常波动等状况。

7. 平日里阴道有少量的白色分泌物,即白带颜色正常、量适中,下体清爽,没有异味。

8. 能定期到专业医疗中心检查妇科,血脂、宫颈涂片、B超、指肛检查均无异常发现。

9. 远离浓茶、咖啡的诱惑,从不粘在电视旁没完没了地观看肥皂剧,更不拒绝运动。

10. 肌肤清洁滋润,时刻容光焕发;乌发靓丽;牙齿整齐洁白,齿龈没有出血的情况。

以上各项均达到者为健康,8项者为基本健康,达到6项者为合格。

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