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清晨一杯水应该怎么喝

http://www.herschina.com　　2007-7-5 16:09:46　　来源：Hers论坛　　编辑：mandarine

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？

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