关键词三：血虚风燥型　湿气大量聚敛最终造成血虚。

把脉习性：“血”在中医理论里都是构成人体和维持生命活动的基本物质，血运行于“脉”——也就是西医所说的血管之中，依靠“气”的推动，是“神”的基础，并且与人的“精”同根同源，能够滋润全身的各个脏器。如果疾病侵及人体的时间已经比较长了，且反反复复迁延不愈，就会消耗身体的能量，产生的湿气慢慢蓄积，造成心血虚弱，有的人面色苍白、感到眩晕，有的人颧骨潮红、心浮气躁。湿疹很痒，皮肤粗糙。

对症调养：心情好才能皮肤好。可是，如果随心所欲地肆意妄为就会导致身体内环境的混乱，而有时候挥之不去的湿疹更会使病情加重。所以要努力平和自己的心态，保持情绪的安定，不要总弄得很疲劳，或者过于紧张、兴奋，要坚持充足的睡眠。

医药治疗：以“养血祛风、活血润燥”为主。方剂可用“四物消风汤”加减。

药膳小吃：炒三泥

山药150克蒸熟去皮，红枣150克煮熟去核，豌豆150克煮熟去皮，分别研磨成泥，用水澥开。加白糖和橄榄油各50克炒至不粘锅，摆盘。能益骨血、补中气。

文/小微  专家指导/北京协和医院皮肤科 刘跃华

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