1、性爱

科学家已经发现，性爱的好处远远超过生孩子的目的。除了明显的繁育后代的目的外，我们还能从性爱生活感受愉悦，以此轻松地消除压力和低饱和胆固醇，加速人体的循环。就好像你需要另一种解脱一样。

2、巧克力

巧克力爱好者欣喜不已：最近一个接一个的研究表明，巧克力具有神奇的健康作用，它富含的抗氧化剂——黄酮醇能防止一些癌症，并保持你的血管不会堵塞。最新的消息说，这些强大的化学成份甚至能促进大脑的血液流动，防止痴呆。但坚持吃高浓度可可成份的糖果就对健康一点没好处。

3、红酒

世界心脏最健康的人群其最关键的饮食就是法国的波尔多葡萄酒。波尔多葡萄酒之所以被认为能够保护心脏并起到延年益寿的作用，是因为红酒中含有名为花青素多聚体的一种特殊多酚，而且数量超过其他的红酒。

科学家们发现，花青素多聚体可以抑制主要导致血管硬化收缩的蛋白质的合成，从而起到保护血管的作用。科学家还发现，红酒中含有一种叫做“白藜芦醇”的化合物，可以帮助抵御肥胖引发的常见病，比如糖尿病、心脏病、老年痴呆，从而使得小白鼠能够存活下来。而白葡萄酒去掉了皮，其益处就少了。