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不良生活方式危害免疫系统
春暖花开，各种细菌也开始复苏。所以，春季是很多流行病的高发期，像流感、肺炎、麻疹等病很容易在人体体弱时侵入身体。从现在开始，我们都应该来关心一下自己的免疫系统，和病菌们打一场免疫大战。
免疫力，老百姓俗称为“抵抗力”，指机体识别和排除抗原性异物功能,即机体区分自己和非已的功能。
在同一片蓝天下，同样经受早春气候反复无常的变化，为什么有的人生病，有的人不生病呢？
让我们看看都是谁在破坏我们的免疫系统——
不良生活方式危害免疫系统
*环境的污染：有害的物质使人体产生损害健康细胞的自由基，自由基会破坏我们的免疫系统。吸烟、过量饮酒等不良嗜好会消耗体内大量的维生素B族、维生素C，使身体的免疫力下降。
*生活不规律：不能保证充足的睡眠，也会使身体的免疫系统受到伤害。
*压力、精神抑郁：长期焦虑会削弱免疫系统抵抗疾病的能力。
*营养不均衡：在所有因素中，对免疫系统伤害最大的就是营养不均衡。
对于有些人采取注射抗体来增强免疫的做法，专家是不认可的——
